2020-07

ダイエット

中年のビール腹は腹筋してもへこまない

30代、40代の男性の腹。 カッパみたいにお腹だけ、ぽっこり膨らんだ人、いませんか? いわゆるビール腹。 メタボの検査では、男性のウエスト85センチ以上でメタボ認定されます。 「かっこ悪いビール腹、なんとかしたい!」 健康のためにも、...
アウトドア

オガ備長炭と七輪で海鮮バーベキューを楽しもう【火付けは簡単】

いよいよ梅雨明け。 本格的に夏シーズン到来! 夏のレジャーが楽しみな季節になりました。。。けれど、コロナ禍の夏。 第2波で再度の緊急事態宣言が出るやも知れません。 極力、外出を控えたいと思います。 だから、家でレジャーを楽しむ方法は?...
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